如何解决青少年网瘾， 这份秘籍不要错过！

　　随着网络的迅猛发展，青少年的学习和生活中都遍布网络的身影。然而青少年在享受网络带来乐趣和便利的同时，也引发了网络成瘾等问题。很多家长在发现孩子患有网瘾后变得很是惊慌，却不知道从何下手去解决孩子的网瘾。因此今天睿智教育专门学校就来跟大家探讨如何解决青少年网瘾，希望对大家有所帮助。

导致青少年患上网瘾的因素

　　青少年患上网瘾早已不是个例，而是一个较为普遍的现象。很多家长对此很是不理解，不明白孩子为什么会患上网瘾。因此接下来就来跟大家细谈导致青少年患上网瘾的因素，为大家解答疑惑。

　　1、学习压力过大

　　现在的孩子身上背负着巨大的学习压力，不仅要顶着家长的厚望，还不能辜负老师的期待，以及面临同学之间的赶超，使得孩子之间的学习竞争很是激烈，都想去名列前茅。而这自然会让孩子内心积聚着过多的压力，却又找不到合适的纾解方法，最后只能选择沉溺在虚拟的网络世界里，躲避现实的压力。

　　2、缺乏自控力

　　有很多年纪小的孩子缺乏自控力，面对精彩刺激的网络游戏等无法控制自己的心神，忍不住沉迷其中，迷失在虚拟的世界中，获取网络的乐趣。

　　3、好奇心作祟

　　有很多孩子受到周边环境的影响，比如朋友开始疯狂玩网络游戏等，孩子就会对网络游戏也产生强烈的好奇心，从而在好奇心的驱使下去开始接触网络游戏，体验网络的快乐，从而一发不可收拾，彻底迷上网络。

网瘾对青少年的不利之处

　　很多家长在看到孩子接触网络后就会如临大敌，会开始训斥孩子，阻止孩子接触网络。虽然家长反应看似很过激，事实上也折射出家长的担忧，即害怕孩子接触网络多了，就容易患上网瘾，从而影响自身的成长。那么网瘾会对青少年带来哪些危害呢，一起来看看吧。

　　1、影响学业

　　很多孩子一旦沾上网瘾后就再也无法摆脱网瘾，整天就想着上网，茶不思饭不想，根本无心学习，自然也就会导致自己的学业被荒废，学习成绩也会一落千丈。

　　2、危害身体健康

　　有些孩子网络成瘾后会变得极其疯狂迷恋上网，可以一整天都对着电脑、手机，不用吃饭和睡觉，常常是废寝忘食、黑白颠倒，从而容易导致孩子的视力严重下降，并且生物钟紊乱，从而诱发一系列疾病。

　　3、与现实生活脱节

　　很多孩子沉迷网络后，就会彻底迷失在虚拟的网络世界中，忘却自己的现实生活，无法关注现实中的事情，冷漠亲朋好友，与现实生活脱节。

如何解决青少年网瘾

　　面对患有网瘾的孩子，很多家长是担忧又无奈，知晓网瘾会对孩子很多方面带来许多负面影响，却又找不到解决孩子的网瘾的门道。事实上家长如果采取以下几个方法，将会轻松解决孩子的网瘾。

　　1、制定上网计划

　　家长可以去跟孩子共同商讨上网计划，即规定好每周上网的次数和时长，并制定好一些奖惩措施，当孩子表现好时对孩子施以鼓励，允许孩子上网，如果孩子犯错了或者违规了，则剥夺孩子上网的机会，以此来规范孩子上网，控制上网时长。

　　2、给予孩子高质量陪伴

　　很多孩子会网上网瘾很有可能是缺乏父母的陪伴，使得孩子只能去网络世界去填满自己孤独的内心。鉴于此家长需要多给予孩子高质量的陪伴，一起去登山、打球、亲近大自然等，从而让孩子远离网络世界，摆脱对网络的依赖。

　　3、家长以身作则

　　俗话说家长是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，如果家长总是在孩子面前上网，那么孩子自然也会沾上这个不良习惯。因此家长需要以身作则，为孩子树立良好榜样，在家里少上网，而是干一些有益身心健康的事，从而营造良好的环境，避免孩子与网络的过多接触。

　　面对患有网瘾的孩子，家长需要去保持冷静，仔细分析网瘾的诱因，发现问题的根源所在，采取科学、合理的方式做到对症下药，助力孩子摆脱网瘾的困境，去拥抱精彩美好的现实生活。以上就是睿智教育学校对于如何解决青少年网瘾的建议，感谢阅读！