孩子调节情绪的方法有哪些，这三点需要掌握！

　　正所谓“六月的天，孩子的脸，说你变就变”，也就是说孩子的情绪喜怒无常，一会儿一个样，刚才还开怀大笑，转瞬间就嚎啕大哭，让家长既惊慌又无奈，不知道如何去面对情绪化的孩子。因此今天睿智叛逆教育特训学校就来跟大家聊聊孩子调节情绪的方法有哪些，希望可以给大家带来启示和思考。

孩子情绪化的原因

　　孩子虽然说心智还未发育成熟，控制自己情绪的能力是比较弱的，但是孩子也并非无缘无故就会情绪失控，生来就容易被情绪所掌控，往往都是在很多因素的影响下才导致孩子形成这样的性格。那么到底哪些因素会导致孩子情绪化呢，一起来看看吧。

　　1、家长暴躁示范

　　很多父母本身性格就是暴躁易怒，情绪起伏大的，在孩子面前也是这样的形象，总是会因为一些小事而对孩子大发雷霆，给孩子没有树立一个良好的榜样。长此以往，孩子耳濡目染，潜移默化下也就变得跟父母一样，非常情绪化。

　　2、需求未得到满足

　　现在很多孩子被家长养得过于骄纵，会因为一些微不足道的小事而大发脾气，喜欢去凭自己的心情处理事情，一旦家长没有满足自己的需求，就会情绪崩溃，选择用嚎啕大哭，撒泼打滚的方式来逼迫家长去满足自己的需求。

　　3、渴望关注

　　很多父母由于工作繁忙，需要把更多的时间和精力放在工作上，往往不能过多关注孩子，常忽略孩子的内心需求。长此以往孩子就会缺乏安全感，控制情绪的能力也会变得很薄弱，情绪也就容易波动很大。

面对情绪化的孩子的错误教育方式

　　看到孩子情绪化的情况，很多家长很难控制自己的情绪，保持冷静，心理一般都会变得很焦虑和烦躁，想要迫切让孩子的情绪安稳下来，而在这个过程中家长就容易踩到一些雷区，使得事情越发变得糟糕。

　　1、严厉斥责

　　很多家长在教育孩子时耐心是很容易被消耗殆尽的，特别是孩子在乱发脾气时，家长的脾气也会变得很暴躁，忍不住去严厉斥责孩子，希望能够镇压住孩子，让孩子懂得收敛自己。

　　2、冷漠处理

　　有些家长会先去耐心教育孩子一番后，孩子如果仍然不买账，还是一直情绪失控，就会选择冷处理，既对孩子发脾气的情况置之不理。事实上家长冷漠的态度可能会让孩子感到害怕，不敢再任性，但同时也会伤害孩子幼小的心灵，让孩子缺乏安全感。

　　3、痛揍暴打

　　不少家长本身脾气是很暴躁的，面对乱发脾气的孩子，就会无法控制自己心中的怒火，不由自主地去痛揍，暴打孩子，企图以武力的手段去镇压孩子的情绪，让孩子受到惨痛的教训后懂得去改正错误。

孩子调节情绪的方法有哪些

　　控制情绪的能力对于孩子而言至关重要，毕竟其与抗挫折能力息息相关，能够影响孩子的身心健康发展。因此面对容易情绪化的孩子，家长需要去引导孩子调节好自己的情绪，以便能够健康快乐成长。

　　1、增强孩子的安全感

　　在发现孩子情绪化比较严重时，父母需要多抽出时间来给予孩子高质量的陪伴，并给予孩子充足的关心和爱护，以此来增强孩子的安全感，让孩子学会去调节自己的情绪。

　　2、转移注意力

　　孩子的情绪就像一阵风，来的快，去的也快。当孩子处在情绪失控的状态下时，家长不妨引导孩子去干自己喜欢的事情，以此来转移孩子的注意力，让孩子从负面的情绪中脱身。

　　3、树立良好榜样

　　正所谓父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，想要让孩子不被情绪所主宰，家长就要以身作则，给孩子树立榜样。当父母在生活、工作中遇到一些烦心事时，父母不能把气撒在孩子身上，在家里肆意发泄自己的情绪，而应该采取一些合理的方式去倾诉自己的烦恼，排解自己的负面情绪，并让孩子在耳濡目染中懂得调节自己的情绪。

　　总之面对情绪化的孩子，家长既不能采取粗暴的手段去镇压孩子的负面情绪，也不能选择置之不理，而应该要保持理性的态度，控制好自身的情绪，给予孩子充足的关心和安全感，引导孩子合理去控制自己的情绪，茁壮成长。以上就是睿智叛逆教育特训学校对于孩子调节情绪的方法有哪些的几点建议，感谢阅读！